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心理健康知識講座聽后感

2020-04-23

  青春期,一個兒童期到成人期的過渡期,這個階段尤為重要,是人生之旅的第二個重要環節,我們就處在這個階段,當然要聽關于發育過程中的一些問題的講座。

  一開始,老師放了一個極其形象的`視頻,是將一個人生看成50秒,讓我們了解我們的時間很少,老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子,在里面先放大石頭,再依次將小石頭、細沙、水放入,這樣,人生就變得充實,而如果不先放大石塊,大石塊可能就放不下了,而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的,只有這樣,懂得愛別人,才能被別人愛,讓我們在喜悅中慢慢成熟。

  青春期是身體和智力發展的黃金時期,在這時候,一定要有充足的營養和鍛煉,這樣對身體發育有幫助,但也不能一直很累,要勞逸結合,做到最棒的狀態。而且人如果一直保持緊張狀態,會影響大腦發育。這個期間,人還會獨立起來,產生逆反心理,不聽父母的話,覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化,變得急躁煩惱。

  青春期還會有喜歡別人感覺,這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩,叫混玩期,慢慢長大了,男生和男生玩,女生和女生玩,叫疏遠期,現在開始到以后,開始喜歡和異性交往,叫接近期,長大了,開始正式和異性交往,叫戀愛婚姻期。所以,現在主要任務是學習,不能為這種關系而影響學習。

  聽了老師的講座,我受益匪淺,我決定,我要快樂地面對青春期,樂觀開朗地對待他人,大聲高呼:“呵護青春,珍愛生命!”

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