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你知道哪些食物是具有美白效果的嗎

2020-04-11

  大家都想擁有一個美白靚麗的肌膚,都想有一個健康嫩白的皮膚,白嫩的肌膚會為自己加分的,那么大家知道什么美白效果最好呢?今天就來告訴大家幾種東西的美白效果是很明顯的,一起來看看吧。

  美白小偏方

  1、牛奶美白

  準備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉;將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈嫩滑。

  2、蘆薈美白

  準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的'面粉(用做調稀稠)。

  將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊,以不往下流淌為準。

  把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周幾次。

  3、蕃茄蜂蜜美白

  這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。

  配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。

  用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

  4、蔬菜美白

  將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對于美白非常有效。

  5、醋蛋液美白

  取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

  6、 蜂蜜蛋白膜

  新鮮雞蛋,蜂蜜,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。待一段時間風干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季還可防治皸裂。

  7、白芷美白

  材料:白芷;蛋黃;蜂蜜;小黃瓜汁;橄欖油。

  做法

  1、先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。

  2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。

  3、臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。

  4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。

  5、等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。

  8、珍珠粉美白

  珍珠粉功效:美白效果顯著,對肌膚有很好的滋養效果。

  做法:取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然后,用純凈水調成糊狀。敷面,20分鐘后,用純凈水洗干凈即可。

  9、鮮果美白

  功效:美白,補水,很適合夏季使用。

  做法:在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上,20分鐘后,用純凈水洗凈即可。

  10、蔬菜輕松美白

  提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其實,只要經常食用蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人,其效果不亞于上美容院呢!據營養學家研究,以下的食物當屬美容能手!

  豌豆

  豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

  白蘿卜

  中醫認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

  胡蘿卜

  胡蘿卜被譽為“皮膚食品,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

  蘆筍

  蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。

  甘薯

  甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護膚美容。

  總結:通過上文介紹,大家知道了哪些食物是具有美白效果了嗎?大家知道了有哪些方法可以美白了嗎?大家知道了有哪些蔬菜可以美白了嗎?在日常生活中有很多的食物是有美白效果的,大家可以多多食用它們來達到美白的效果。

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